Mentoria ​Fitness

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Agende a mentoria comigo e ​descubra uma ABORDAGEM ​HUMANIZADA em prol dos SEUS ​OBJETIVOS.

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A minha mentoria é ​para você que…

  • Tentou diversas dietas, mas ​acabou se autossabotando;


  • Tem dificuldade em se planejar ​para ter uma vida mais ​saudável;


  • Precisa de motivação para ​treinar e se alimentar de ​maneira mais saudável;


  • Se sente sufocada e não dá ​conta de tudo;


  • Não consegue ter constância ​numa rotina de treino e ​alimentação saudável;


  • Quer mudar de vida mas não ​sabe por onde começar!

Descubra o que você vai ​receber sendo minha ​mentorada:

  • Acompanhamento quinzenal ​focado em planejamento e ​cumprimento dos seus objetivos ​de maneira saudável e ​equilibrada;


  • E-book de receitas para ​introduzir uma alimentação mais ​natural em casa;


  • Ferramentas para autoavaliação ​e autoconhecimento voltadas ​para as suas necessidades;


  • Orientações sobre estilo de vida ​saudável de acordo com o ​preconizado pelo Guia ​Alimentar da População ​Brasileira.

“Flavia me ajudou a perceber que ​eu precisava ser mais gentil com ​meu corpo para que eu ​conseguisse mudar meus hábitos ​sem me culpar.”

Vanessa S., mentoranda.

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Quem sou eu?

Eu sou influenciadora fitness desde ​2020 e, devido a minha paixão pelo ​estilo de vida saudável e equilibrado, ​decidi ingressar na faculdade de ​Nutrição em 2021!


Eu saí do meu trabalho como ​Engenheira Eletricista, a qual foi a ​minha primeira graduação, para me ​dedicar a mudar a vida das pessoas ​através de um mindset equilibrado e ​saudável!


Dezenas de vidas já foram ​transformadas através da minha ​mentoria para uma vida mais saudável!


Tenho formação em Coach e Mentoring, ​sou graduanda em Nutrição, pós-​graduanda em Nutrição ​Comportamental e em Nutrição ​Materno e Infantil.

O que dizem sobre a ​mentoria:

Seja minha mentorada e ​descubra como a sua mudança ​de vida pode ser simples!